Nordic Walking Park

Nordic Walking ist ein ganzheitliches präventives Training des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur. Sowohl aktive Sportler mit oder ohne Walking-Erfahrung als auch ältere und untrainierte Menschen können in dieser gesundheitsfördernden Bewegungsform eine gelungene Mischung von Ausdauersport und aktiver Freizeitgestaltung im Einklang mit der Natur finden. Doch gilt auch hier wie in anderen Sportarten: Die richtige Technik ist entscheidend. Um diese zu erlernen biete ich Kurse für Einzelpersonen, Kleingruppen, Firmen und Krankenkassen an. Gerne vor Ort bei ihnen oder im, mit Dieter Baumann entwickelten, Nordic Walking Park in Wernau.